古典〜KOTEN〜ヨガ @新潟市秋葉区(旧新津市)&中央区

Vanakkam yoga school 〜ワナカムヨガスクール〜で学んでいるヨガを新潟市秋葉区&中央区でお伝えしてます

12月スケジュールとお知らせ

11月最終日です

昨日、哲学講座を受講した方お疲れ様でした!

個人的には何度も聞いてきた話なのに改めてブッディを暴走させていたことに気づきました💨

またここから励みます🙋‍♂️

 

さて12月のスケジュールです

今月は少し変則的になりますのでご確認をお願いします

 

■お休み■

・12/1~3 終日シニアヨガTTC受講の為、夜ヨガクラスお休みとなります

(下記スケジュールには記載ありませんが12/3小合クラスもお休みです)

・12/13~19 ワナカムヨガスクール朝チャレンジの為、朝ヨガクラスお休みとなります

・オンラインクラスの年内最終は12/27の朝ヨガクラスです

f:id:letsbeginKOTENyoga:20201130214243p:plain

 

■オンラインクラス参加方法■

12月よりフォームを使用します

お手数ですが下記よりお申込みください

forms.gle

 

 

■2021年1月からのクラスについて■

コロナウイルスや雪の状況にもよりますが1月~3月までクラス数を絞って開催予定です

また対面、オンラインともにしばらくお休みもする予定です

こちらは決まり次第改めてお知らせします

 

 

今年も残り1カ月です

当たり前が当たり前ではないことをまざまざと思い知った2020年でした

だからやりたいことは後回しにしないよう生きたいと思います!

 

1ヶ月も

ブログをさぼってしまっていました💻

連絡は基本メールでやりとりできているのでつい…

 

さて今日は2020年最後の祝日ですがいかがお過ごしでしょうか

寒さが増して朝マットの上に立つまでにかなりの気合が必要になってきました

だからこそ?!自分のお尻を叩くためにも今年最後の朝チャレンジが待っています!

 

これまでの朝チャレンジで1日でもご参加いただいた方はメールにて、全く初めての方は下記URLより絶賛お申込み受付中です!

2020年最後の月に早朝から画面越しでお会いしましょう!

 

 

朝チャレンジ〜2020ファイナル編〜

■日時:12月13日~12月19日(7日間)am5:30~6:30
■内容:マスター・スダカー監修 スペシャルフロー[NEW]
■開催方法:オンライン(ZOOM)
■参加費:7日間 10,000円
■登壇講師紹介はこちら▶︎https://www.vysyogamatsuri.com/posts/11459139

■お申込み:

これまで参加経験のある方⇒ndrkm882△gmail.com(△を@に変えてお送りください)

初めて参加される方⇒【新潟】続・ヨガ奉り 朝チャレンジ~2020ファイナル編~お申し込みフォーム

 

ご不明な点はお問合せください

 

朝チャレンジ~冬支度編~のお知らせ

朝晩めっきり寒くなりましたね🎃

寒い時こそ内側を循環させて今年の冬は冷え知らずの体を目指しましょう💪

 

きたる11月1日からは朝チャレンジ~冬支度編~が始まります!

是非ご自身の為に体にいい習慣を取り入れてみてください!

 

朝チャレンジ~冬支度編~

11月1日(日)~7日(土) 5:30-6:30

7日間 ¥10,000

ドロップイン ¥3,000

 

 

f:id:letsbeginKOTENyoga:20201020180733j:plain

 

 

7月から始まったこのチャレンジ企画に1度でも参加したことがある方は

メールにてお申込みいただけます〇

全く初めての方は下記フォームを使ってお申込みください!

forms.gle

 

朝から体動かすのは気持ちいいですよ!

是非ご家族やお友達もお誘いください!

 

瓦テラスヨガ終了しました!

ご参加いただきました皆さま、お疲れ様でした!

お天気が味方してくれたのか寒さをほとんど感じることなく過ごせました

 

鬼瓦が見守る中

動きとしてはきつかったかもしれませんが

マスクが必須となったこの日常で

新鮮な空気をたっぷりと体の隅々までいきわたらせること

当たり前のようだけれど

こんなにも幸せなことなんだと思いました

 

場所を提供くださった、うなぎの社長さん曰く

うなぎの養殖には水が綺麗すぎるため

すごく美味しいうなぎができるそう

来月には育ったうなぎが食べられるそうです!

もう何を食べるかメニューは決めてきました(笑)

 

今回は残念ながら参加できなかったみなさんも

うなぎはこれからだそうですので是非足を運んでみてください

f:id:letsbeginKOTENyoga:20201018185445j:plain

f:id:letsbeginKOTENyoga:20201018185420j:plain

f:id:letsbeginKOTENyoga:20201018185432j:plain

 

ここでやりたい!と場所の目星がある方は野外屋内問わず是非リクエストください!

県内であればどこでも伺って開催します!

次回もお楽しみに!

瓦テラスヨガは来週です

今日からオンライン朝ヨガ始まりました!

もう既にチャレンジの域はこえてます

朝一で硬さを確実に感じているはずなのに

これまでコツコツ練習してきた方々の体は朝からとても伸び伸びとして

その変化を画面越しに見ていたら泣きそうになりました

まだ見ぬ景色はたくさんあります

私も歩みが遅いですが一緒にゆっくりと進んでいきましょう!

 

【オンラインクラスのご案内】

朝ヨガ

日曜 6:00-6:45 

水曜、金曜 5:45-6:30

 

夜ヨガ

月曜、水曜 19:00-20:00

 

詳細はお問合せください

ndrkm882△gmail.com(△を@に変更してお送りください)

 

-------------------------------------

 

昨日の強風がうそのように今日は秋晴れ🌞

来週もこんな天気を願います

 

打合せと称して再び瓦テラス周辺を散策してきました

コテンヨガ0630のブログでもご紹介してますので良かったら覗いてみてください

kotenyoga0630.hatenablog.com

 

今日は瓦テラスヨガでお渡しする軽食の発表!

どんな軽食なのかそこばかり気になっている人もいると思いますので(笑)

軽食につられてお申込みしていただいても大丈夫です!

今週16日(金)正午まで受付してますのでこの機会をお見逃しなく

f:id:letsbeginKOTENyoga:20201011123837j:plain

瓦テラスさんの「ナンカレー」

美味しかったですよ!!!

ヨガの後、ウッドデッキで食べるもよし、芝生で食べるもよし、お持ち帰りしていただいてもよし!

とにかく気持ちの良い場所です!

お誘いあわせの上、お申込みお待ちしてます!

f:id:letsbeginKOTENyoga:20201007154001p:plain

お問合せ・お申込み

kotenyoga0630△gmail.com(△を@に変えてお送りください)

 

 

10月のスケジュールと外ヨガのお知らせ

10月に、、、入ってしまってました

 

日常の何気ない動作をしながら

何故だか急に我に返った感覚があり

何の脈略もないのに

「全部選択だな」と思った

 

ちょうど境界線の上を跨いでいるような感覚

すごく遠くから「私」という存在を見ている「私」とこれまでの「私」

川の両端は物凄い勢いで流れているのに真ん中は今にも止まりそうなゆったり感

両極端を兼ね備えているというか…言語化って難しい

まぁ、とうとう壊れたとでも思っててください(笑)

 

いつもの通りお知らせ関係が遅くなっていますが

オンラインクラスは毎週水曜19時より

小合クラスは毎週木曜18時半より、開催します

参加ご希望の方はエントリーください

エントリ―等わからない方は連絡ください

 

さて、今年最後となるだろう外ヨガ開催します

場所は瓦テラス

目に見えない繋がりが必要なタイミングで運んできてくれたご縁

ぜひご一緒しましょう!

f:id:letsbeginKOTENyoga:20201007154001p:plain

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

秋チャレンジ3日目終了

今回のフローも楽しいです

気づくと全然違う形になっていてそれさえ笑える

どんな耳してるんだ…わたし…

 

昔は人と違うこと、間違ったポーズしていたら

恥ずかしいっていう思いでいっぱいだった

 

本当はそんなこと重要ではなくて

自分が間違っているのではないか

そんな思いで内側をいっぱいにして

チラチラ隣のマットに目線を送る

人と比べる必要がないことを教えてくれるヨガ

その練習中に人と比べることを止めないのだから

そっちの方がよっぽど問題

 

ワナカムヨガスクールのクラスに初めて参加した日

リードの声だけを頼りにフローをした

デモンストレーターはいなかった

そんなヨガクラスは初めてだった

 

 

いまや大所帯となったワナカムヨガスクールのワークショップや

7月から始まったチャレンジ企画にはデモンストレーターはいるけれど

動きの説明をする時やどうしてもわからなかった時の為であって

見るということは推奨していない

見る事に意識を取られていると肝心なことを逃してしまう

 

出来るところは目を閉じて

自分の耳で聞いたことを信じて

間違っていたら笑い飛ばせばいい

マットの上で養えるのは何よりも度胸かもしれません

明日の朝も楽しみです!

 

3日目終了してまだあの先生は登壇してません

ドロップインでも3日間でもまだご参加いただけますので

お申込みはお早めに~

f:id:letsbeginKOTENyoga:20200929183244j:plain