古典〜KOTEN〜ヨガ @新潟市秋葉区(旧新津市)&中央区

Vanakkam yoga school 〜ワナカムヨガスクール〜で学んでいるヨガを新潟市秋葉区&中央区でお伝えしてます

2017-10-10から1日間の記事一覧

気づきの先に

左: 気づきの前 右: 気づきの後 時間にしたらどれもほんの数分。 一生懸命に、力ずくで頑張ったとしても、あるところまでしか体が動いてくれない。 そんな体に気づきを与えると… 本人も「わぁ!」と声を出すほど軽く動いてしまう自分自身の体に驚いてました…