年末の恒例行事みたいにあちこちから聞こえてくる「太陽礼拝108回」 ヨガにおいて太陽礼拝は準備運動です 準備運動して汗だけかいてお家に帰る それ本当に必要? 例えばカレーを作ろうと思ってスパイスを量ったり野菜を切る 揃った材料をただ並べて「これが…
ヨガとは「幸せ」「幸運」であること 師はいつも言います 少し前テレビで安楽死を選んだ女性のドキュメントを放送してました 寝たきりになり介助がないと生きていけなくなる神経難病を患っていて 思うように動けなくなっていく日々の中で 自分らしく人生を終…
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