半年前からスポーツジムで古典ヨガをお伝えする時間をいただきました 40代から70代が参加するレッスンでいまだに誰のお名前も知ることなく今日まできていますその方は膝痛で正座ができない方でした 膝を曲げる動きの時は片足だけにしたり彼女なりに工夫しな…