10日間の学びを終え
特に最終日に言われたこと
早々に実践する機会が訪れました
あぁそういうことね
なるほどね
実体験を通して理解ができたら
もう同じ点には戻らない確信がある
少なくともその事柄に関しては
そうやって1つずつがクリアになる
自分自身でクリアにしていく
実生活のミクロのレベルでヨガの視点はいきてくる
逆に言うと実生活で活かせないならただのエクササイズ
どうやってマット上での意識を
マットの外につなげていくのか
今日はそんな所からお伝えしました
私同様、腑に落ちたのではないかと思います
肉体的には基礎に立ち返ります
地味で汗が吹き出るけど
ここが1番たいせつです
明日は新津クラスでお待ちしてます
先日の様子を円さんがFBであげてくれています
アカウントある方はチェックです