古典〜KOTEN〜ヨガ @新潟市秋葉区(旧新津市)&中央区

Vanakkam yoga school 〜ワナカムヨガスクール〜で学んでいるヨガを新潟市秋葉区&中央区でお伝えしてます

スコップがいるかな

ありのままの自分でいられたら最高なんだ

そんなスートラを学びました

 

ありのまま

 

年齢や性別

生まれた場所や育った環境

どこどこの学校を卒業して…

そんな自分のこと?

 

それとも

衣服を全て外した自分のこと?

 

我慢していることから離れて

起きたいときに起きて寝たいときに寝る

欲望のままに生きること?

 

思考を深堀りをしてみましょう

 

 

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