クラスの中でお伝えさせていただいてますが ヨガはこうだと言っている という言葉で自分を縛ってしまわないでくださいね 例えば、毎日これやってねと言われたことを 『楽しんで』毎日練習できたらいいですが できないこともあります こんなに連日雪が降って…