今年もあっという間に残り数時間です どんな2017年でしたか？ 新しい出会い さらなる学び 初めてのこと 私はいつも以上に濃い1年でした trust me take a risk loose yourself go father in 恐れず勇気を持って 内側へと踏み出しなさい 師が教えてくれた大切…

23日は今年最後の土曜日クラス開催します。 年末の挨拶をちゃんとしてなかったので、終わりよければ全てよしということで、しばらくお会いできていない方にも会えることを祈ってます♪ 祝日ですが、ご自身の体と心の健やかさのために是非足をお運びください○ …

ガネーシャシュッディもしくはビナヤガシュッディという、ガネーシャ神の名前がついた恒例のスクワット。 このスクワットだけのワークショップを共に学んだ仲間で先週日曜、京都で開催しました。 大大大先輩がリードしてくださった為、私はほぼ参加者目線で…

12月2日（土）はお休みとなります お間違いのないようお願いします 12月のスケジュール 水曜日 60分クラス12/6（水） 18:30~19:30／19:45~20:4512/13（水） 18:30~19:30／19:45~20:4512/20（水） 18:30~19:30／19:45~20:4512/27（水） 18:30~19:30／19:45~20…

性格がでるもので… 更新が滞ってしまいました。 本日、夜あります。 18:30~/19:45~ 来週ですが、水曜がお休みで木曜へ変更です。 11/29 お休み 11/30 18:30~/19:45~ お間違いないようお願いいたします。

小合地区コミュニティセンター 11月最終水曜はイレギュラーなスケジュールとなります。 お間違いないようお願いします。 水曜日 60分クラス11/1（水） 18:30~19:30／19:45~20:4511/8（水） 18:30~19:30／19:45~20:4511/15（水） 18:30~19:30／19:45~20:4511/…

わたしが学んでいるワナカムヨガスクールでは、今まさにインドリトリート中です。 師を筆頭に、一緒に学んだ仲間や先輩たちがまさしく「ヨガ」を体験中。 自分の身に起こること、不運だと思うことも、幸せだと思うことも、全ては経験の為に用意されているギ…

左: 気づきの前 右: 気づきの後 時間にしたらどれもほんの数分。 一生懸命に、力ずくで頑張ったとしても、あるところまでしか体が動いてくれない。 そんな体に気づきを与えると… 本人も「わぁ！」と声を出すほど軽く動いてしまう自分自身の体に驚いてました…

先日インドカレーの話をした際に、おすすめとお伝えした「三条スパイス研究所」。 去年訪れた南インドのアシュラムで食べたご飯と共通する美味しさがありました。 インド料理は油っぽいというイメージを持っている方が多いと思いますが、わたし的には北イン…

市之瀬幼稚園すみれ会さんのイベントでヨガレッスンをさせていただきました。 家事育児でなかなか自分の時間が取れないママさんたちと楽しい時間を過ごさせてもらいました。 ありがとうございました！ 撮るタイミングを逃し… 仰向けの2枚 私の師は言います。…

わたしが学んでいて、お伝えしているのは古典ヨガです。 マットの上ではその一部であるハタヨガというものです。 レベルや運動量はと言えば ー基礎ー です。 基礎がないと正しいアサナはやってこないし、その基礎さえも「好き嫌い」で選んでいたらアサナには…

先週はお休みでしたが明日はヨガあります。 9:30開始です。 久しぶりの人も！ 毎週の人も！ 初めての人も！ お待ちしております♪ ※75分クラス1500円 ※予約不要です ※レンタルマットありますが数に限りがありますのでご連絡ください ＜問い合わせ＞桂 瑞穂070…

YOGA space ８ 新潟市中央区花園1-1-10 1F 日曜日 8:00~9:00（隔週）／14:00~15:15 月曜日 19:45~21:00 水曜日 13:00~14:15 ご参加、詳細は下記よりお願いします yogaisforall.wixsite.com ＜問い合わせ＞桂 瑞穂07028096007ndrkm882▲gmail.com(▲を＠に変え…

小合地区コミュニティセンター水曜日 60分クラス 10/4（水） 18:30~19:30／19:45~20:45 10/11（水） 18:30~19:30／19:45~20:45 10/18（水） 18:30~19:30／19:45~20:45 10/25（水） 18:30~19:30／19:45~20:45土曜日 75分クラス 10/7（土） 9:30~10:45 10/14（…

木曜日のよろずクリニックでのヨガクラスは9月末で終了します。10月より水曜日の小合コミュニティセンターへお引っ越しします。詳細はのちほどお伝えします。よろしくお願いします。

ようやくです。 やるやる詐欺になるところでした。 よろしくお願いします。