2年連続の年越し寒波 お家でゆっくりのんびり過ごせってことですかね 素直にそうさせていただきます 今年決めていた目標だったり目的は果たせましたか？ 〇〇だったらいいな～とか 〇〇したいな～とつい思ってしまいますが それだとちょっと弱いです 叶うか…

2021年も残すところ1ヶ月となりました 寒さも増してきて外へ行く機会も減りますので室内でぬくぬくヨガしましょー！ forms.gle 今月もよろしくお願いします

お知らせが遅くなりましたが11月のスケジュールです forms.gle 自分軸でいることを先日のクラスはじまりにお話ししました そこから自分がいいと思って差し上げる物や相手に対するアドバイスが裏目に出てしまったという内容に発展しました 自分が美味しいと思…

夕方家路につく人々を眺めながら 「家」だと思っているのは本当の「家」なんだろうかと思ってしまうことがある 確かに「家」には間違いないのだけれど 「家」の存在を当たり前と思い込んでいるのではないかと 「家」に帰ろうとしている自分も含めて 誰かに操…

暑い夏ももうすぐ終わりかもしれない そう思うと少し名残惜しさも感じつつ 暑いのはもうお腹いっぱいでもあったり つくづく我がままだなと思う日々です インドに行きたい熱が上がってた時スワミジに「インドに行きたい」と言ったことがあります その時返って…

暑い… それしか出てこない 全国ニュースになる程の気温だった昨日 エアコンをかけた車でもさすがに日差しが痛いくらい暑く 帰ってから軽く頭痛が… 運転中も熱中症になるという話を聞いたばかりだったから 多めに水分補給をして大人しくしているのに痛みは増…

今月もお願いします forms.gle 明日は七夕 小学生が書いた短冊が商店街の笹の葉に飾られていて 信号待ちで立ち止まった目の前に2年生が書いた短冊がありました コロナが早く治まりますように ひとりひとりがしあわせになりますように そして最後に ”おもいや…

ご参加希望の方は下記よりお申込みください forms.gle 先日の対面クラス終了後の生徒さん 「あ～楽しかった！ あっ！！ 楽しいって言っちゃった(笑)」 練習はきつい時間を耐えて汗をかくこと そんな風に練習とはこうあるべきものという思い込みがあったから…

更新が遅くなりました 5月オンライン夜クラスのスケジュールです 毎週水曜 19:00～20:00 ご希望の方は下記フォームよりお申込みください forms.gle 朝クラスについては検討中です よろしくお願いします

お待たせしました お問い合わせくださった皆さまありがとうございます 4月オンラインスケジュールです 下記フォームよりご予約ください forms.gle

パソコンが不調となりいろいろ操作していたらすっかり更新が遅くなりました 3月オンラインクラススケジュールも変則的となります 朝ヨガ 火曜・金曜 5:45-6:30 夜ヨガ 水曜 19:00-20:00 ご希望の方は下記フォームよりお申込みください forms.gle

クラスの中でお伝えさせていただいてますが ヨガはこうだと言っている という言葉で自分を縛ってしまわないでくださいね 例えば、毎日これやってねと言われたことを 『楽しんで』毎日練習できたらいいですが できないこともあります こんなに連日雪が降って…

雪の印象でほぼほぼ埋まった1月でした 2月は太陽が見れる日が多くなると嬉しいですね 2月オンラインクラスのお申込フォームです 1月に引き続き土曜19:00～20:30はサークル主催のオンラインクラスもあります スケジュールには載せていませんので参加希望の方…

コテンヨガ0630のブログにて朝ヨガチャレンジのお知らせを更新しました kotenyoga0630.hatenablog.com

去年の分まで雪が降ってくれているようです… みなさんのお住まいの地域はいかがですか？ 雪かきも注意しながらおこないましょう！ 数年前、凍結した道で骨折経験者から『転倒骨折警報』の発令をいただきました⚠ 新潟市は週の中頃は雨予報です 外を歩くみなさ…

本年もどうぞよろしくお願いいたします 2021年も皆さまにとって幸多き年になりますように…⭐ 雪降りましたね～ チャトランガダンダーサナの練習をしていても雪かきは別もので腕パンパンになりました さて今月のオンラインクラスのスケジュールはもうしばらく…