今年起こった 良いと思えたことも 悪いと思えたことも 全て理由があって起こったこと 2019年最後の日 外は寒いけど 心のどこかで 1年頑張ったと思えるなら良し まだまだ足りなかったと思えるなら尚良し 今年関わってくださったみなさまに心から感謝します あ…

ふと目にした文字 日本の親は子どもに人に迷惑をかけないようにと教える インドの親は人に迷惑をかけてい生きているのだから人のことも許しなさいと教える 視点の違いがはっきりと表れています 単純にいいなって思いました 先日のティーチャートレーニングで…

バスケ経験者のためバスケ贔屓な私ですが 今年のウィンターカップ男子決勝は福岡県同士の熱い対決でした 同じ県での決勝は史上初だったようです 頑張っている人の姿は無条件で応援したくなります 試合終了後互いの選手同士でハグをしていました 突然ですが今…

鏡が真の姿を映し出してるなんて誰が証明したんだろう （調べろって話ですが笑） 疑いもなく何でそんなに鏡を信じているんだろうか だって鏡によっては歪み方や見え方が違うじゃない 鏡というものを作った人がもしかしたら何か細工したかもしれない 映し出さ…

Watch your mouth! 発言に注意！ ヨガを伝える者として様々な方とご一緒させていただきます 割と⁈いやかなりかな… 私のレッスンはきついということを表でも裏でも聞きます 特にきつさが増した時 キープが長い時 足と腕があっちでお尻はこっちなんてパーツが…

他人と比べて自分の限界を決めて できない言い訳をして 自分を騙して傷つけている そもそも他人を見ているその視点 その人は人知れず努力したのかもしれない その人は歯を食いしばって耐えたのかもしれない まるでスイスイと自転車に乗っている人をただ羨ん…

2019年もまだ1週間ありますが 今日は自分の中で2019年を振り返りましたまず早かった それに尽きますそして今年はいくつか決めてたことを実行しました ハードルはそんなに高くなかったのに ずっと後回しにしてきたことがあり そこに向かおうとすると尻込みし…

半年前からスポーツジムで古典ヨガをお伝えする時間をいただきました 40代から70代が参加するレッスンでいまだに誰のお名前も知ることなく今日まできていますその方は膝痛で正座ができない方でした 膝を曲げる動きの時は片足だけにしたり彼女なりに工夫しな…

ありがたいことに少しずつインストラクターの方がレッスンに足を運んでくれるようになりました200時間や500時間のティーチャートレーニングを受けたはいいけど ・自分が伝えていることに自信がない ・果たして自分はヨガを伝えられているのか ・痛みを持って…

年末の恒例行事みたいにあちこちから聞こえてくる「太陽礼拝108回」 ヨガにおいて太陽礼拝は準備運動です 準備運動して汗だけかいてお家に帰る それ本当に必要？ 例えばカレーを作ろうと思ってスパイスを量ったり野菜を切る 揃った材料をただ並べて「これが…

ヨガとは「幸せ」「幸運」であること 師はいつも言います 少し前テレビで安楽死を選んだ女性のドキュメントを放送してました 寝たきりになり介助がないと生きていけなくなる神経難病を患っていて 思うように動けなくなっていく日々の中で 自分らしく人生を終…

遅くなりました…。 小合コミュニティークラス ●水曜18:30～ 12日、26日のみ 鳥屋野公民館クラス ●水曜10:00～ 11日（9:30～）、18日（代行：みのり先生）、25日 ●土曜19:00～ 14日、21日、28日 ヨガにおける古典テキストの1つでバガヴァットギーターというも…

18:30から和室です

全クラスお休みをいただき、ヴィジョン オブ ヨガ というティーチャートレーニングコースに参加してます。 折り返しの6日目が終わりました。日々、耳に痛く、胸に痛い言葉があります。 そのチクッとする痛みはこれまでの自分の怠慢さ、甘えがあったからこそ…