2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧
「正常性バイアス」 多少の異常事態が起こっても、それは正常の範囲内として捉え心を平静に保とうとする働きのこと。日常で心が過剰に反応し、疲弊しないために必要な働き。 楽観視につながる心の作用のようです 震災時、指揮者の正常性バイアスが働いてしま…
ふとしたきっかけで調べた新潟弁 読んでるとふふっと笑ってしまうのだけれど しばらくしたらある事に気づいた新潟弁は割とマイナスな言葉に多い…？！のめしこき はじけたかり たらかす いちげこき きめる（よく、きめこと呼ばれたw） しょったれ よっぱら い…
顔は笑って 心で泣いて そりゃ病気にもなる 内で思ってることと外で取り繕ってることに乖離があるから 言っていることとやっていることが背を向けあってるから ・ ヨガは腰痛にいい 信じてやまなかった けれど自分が何度も痛めては湿布や磁気のお世話になる…
Yoga的な誓い 自己宣言 決意や願望 成し遂げたいこと なりたい自分の具体的なイメージを思い浮かべ繰り返し自分自身に言い聞かせること サンスクリット語でサンカルパと言います 今の師から学ぶようになって このヨガ用語も都合よく解釈されているのではない…
午前中にここまでは 〇時までにはこれを そんな風に自分で時間制限をして トイレへ行くことさえも我慢して 仕事をしていたことがあった 自分の持っている仕事をこなすことが 当然の役割だと思っていたし 周りも当たり前にそんなだったから 疑うことすらなか…
2月のスケジュールです 赤字のクラスは日にちが変更となっておりますのでご注意ください ●中央区鳥屋野公民館南地区センター ※最低開催人数に達しない場合はお休みとなります ※初回参加の方はご予約ください 土曜夜19:00～ 1日 8日 15日 22日 29日 水曜朝10:…
感情を出すのが悪いことだと思い続けてきたエゴを出すな かつての学び舎で何度も怒られた抑えた感情は内側のポイントカードに貯まっていった 残念なことにそのポイントは現金化はおろか 景品とも交換できない 貯まって貯まって爆発するか心を蝕む 正しくヨガ…
自分にはWhy 他者にはHow変えるべきは自分 他者によって自分の平和が壊れることはない 私の平和を壊さないで そう言われたことがある平和は人によって壊されるものなのか 自分で守るものじゃないのか 矛盾しか感じなかった それはまだ今の師に出会っていない…
同じ師の元で一緒に学ぶ仲間と 今後新潟で古典ヨガを広めていくにあたり ひとつ名前をつくろうと思うなんだけど 極度にセンスがなさすぎて しっくりくるものがない 色々考えてはみるものの なんだかくすぐったい感覚仮でつけたつもりの 古典ヨガもずっとその…
マットの上で痛みを感じるのは体からのサインや警告 何が間違っているのか 特に後屈で多いのが 腰が痛い、呼吸が苦しい、肩痛い 使うべきところが働いていなくて 使わなくいいところがしゃしゃり出ている それをどう使えるようにするか 練習あるのみ マット…
この時期の帰り道は星がきれいに見えるから つい見上げて立ち止まることがある 私の中で冬といえばオリオン座 星座は詳しくないけどオリオン座だけは知っている あの星を見ると 冬が来たな って思う 行きは左の空に見えた 帰りも左の空に見えた 自分軸で見て…
時には 家族であっても 友だちであっても 目上の人であっても なあなあの関係でいられないこともある厳しさを持って言うべきことは言う 伝えるべきことは伝える もちろん出す言葉には気をつけて 正義を主張するのではなくて 強制をするのではなくて言わなく…
ヨガチャレンジとやらをバラエティー番組が放送していた ペアになった2組がその場で見せられた画像のポーズをとる 早く取れた方が勝利 面白ろおかしくすることが目的なんだろうが あまりにも危険でひやひやしながら見てしまった 何もなかったから放送できた…
喜び 悲しみ 驚き 怒り 疑い 恐れ それらの感情はどうやって起こるのか 瞬時に湧き上がるものだから当たり前に思えるけど 内側にはそれを選択している何者かが存在している それはいったい誰なのか そんなこともヨガでは学びます 原因がわかれば対処法がわか…
どんなに力を注いだとしても 後悔は残ることがある そんな時は感謝の言葉が救いになるのかもしれない
タイミングとか流れという言葉を 人は時に言い訳として使う 今回はタイミングじゃなかった 自分の負けを認めたくないから 恥ずかしい思いをしたくないから 努力不足を悟られたくないから 罪悪感を感じたくないから 自分が傷つきたくないから 時という誰もコ…
♬～ シューシュシュシュシュシュールもモナリザも いいかどうかは自分で決める どうして空は青いのか どうして赤くて黒いのか あたりまえのことなんてなんにもないんだ ピーピピピピピカソもダビンチも いいかどうかは自分で決める 思もいどうりに生きなはれ…
これまで生きてきて先生と呼ばれる人と いったい何人出会ってきたのだろう 漢字が読み書きでるのも国語の先生のおかげで お釣りの計算ができるのも数学の先生のおかげだけれど 人間関係や生き方に迷ったときに 家族間で問題があるときに 病院へ行くほどでも…
お酒を飲んではいけない そんな風に師は私たちに強制をしたことがない 敢えてその話に触れることがない お酒が健康に良くないことは誰もが知っているから 師が触れるのは飲酒によってリスクを負う「内臓の発する声」が現れる体の部位 内臓はちゃんと声を出し…
頑張り方が間違っているのかもしれない 空回りしているような 自分では一生懸命なのだけれど 思ったように事が進まない もしかしたら頑張り方が間違っているのかもしれない うまくいっていないと思うなら うまくいっていないことを考え続けるのではなく どこ…
Q：次の略語の正式名称を回答せよ ・NATO＝（ ） ・EU＝（ ） ・WTO＝（ ） ・ELT＝（ ） 国際経済のテストで出た実際の問題 ・NATO＝（ 北大西洋条約機構 ） ・EU＝（ 欧州連合 ） ・WTO＝（ 世界貿易機関 ） ・ELT＝（ ？？？ ） ELT…？ 私にはEvery Littl…
卵料理に殻が混じっているとか 買ったものが不良品だったとか ガラ空きのトイレで入った所がとても汚れていたとか 私がよく遭遇するベスト３ 自分が原因ではないことで自分に不利益や不愉快が生じること 生きていたら日常茶飯事で起こります そんな場面に遭…
哲学用語だったりスートラを教わると その後の仲間内の会話は新しく覚えた単語がよく出てくる 単純に言葉を覚えるために話している分には問題ない ヨガを学ぶ者にとって結構あるある話 慎重になるべきは日本語で訳す適切な言葉がないこと だから言葉通りに受…
私は人より理解するのに時間がかかるのかもしれない 講義中あまりにも展開が早いとついていけないことがあり バカ正直な故わかったふりができない あからさまにわからないという表情を出してしまうらしい だから師から「何がわからない？」と即座に名指しさ…
素敵な言葉があったなぁと でも詳しくは忘れちゃったなぁと かつての上司話ついでに思い出したことを調べてみた その言葉と出会ったのは 相変わらずの雑音で いつも通り超満員の山手線 いつもと同じ車両 いつもの駅 その駅で停車すると必ず目の前にある広告 …
今日から仕事はじめという方が多いのだなと考えていたら 昔の上司のことを思い出した 時間がないは言い訳 時間は作り出すもの 気づいた時には定時ピッタリで帰るようになっていて 部下である我々は残業三昧だったのもお構いなくで それはそれは評判が悪かっ…
本日ご参加いただきました皆様ありがとうございました 私は有難いことにヨガを伝えさせていただいていますが 伝えているようで参加している方々からたくさんのものをいただいています 特にレッスン後私自身がとても元気になっているのが手に取るようにわかり…
いつもの場所とは違って江南区の曽野木地区公民館にて10時よりヨガはじめです 楽しいスタートにしましょう そして是非今年はヨガにおける目標も持ってみてください どんなことでも大丈夫です あのポーズをしてみたい あそこに気づきを持ちたい 叶います！ 叶…
お待たせしました 1月のスケジュールです 新年最初のクラスは時間と場所が異なりますのでご注意ください（下記赤字） 【2020年1月】 5日（日） 10:00～曽野木地区公民館 ※曜日場所変更してます 8日（水） 10:00～鳥屋野公民館南地区センター 9日（木） 18:30…
何事もやろうと思ったその瞬間に動き出さなければ 熱は冷めていってしまうもので 気づいた時には忘れていたりどうでも良くなったり そうなるとグズグズしてしまい そこから気持ちを切り替えるのも難儀なこと どこで止めるか いつでもスタートはできるから 数…
