今年起こった 良いと思えたことも 悪いと思えたことも 全て理由があって起こったこと 2019年最後の日 外は寒いけど 心のどこかで 1年頑張ったと思えるなら良し まだまだ足りなかったと思えるなら尚良し 今年関わってくださったみなさまに心から感謝します あ…

ふと目にした文字 日本の親は子どもに人に迷惑をかけないようにと教える インドの親は人に迷惑をかけてい生きているのだから人のことも許しなさいと教える 視点の違いがはっきりと表れています 単純にいいなって思いました 先日のティーチャートレーニングで…

バスケ経験者のためバスケ贔屓な私ですが 今年のウィンターカップ男子決勝は福岡県同士の熱い対決でした 同じ県での決勝は史上初だったようです 頑張っている人の姿は無条件で応援したくなります 試合終了後互いの選手同士でハグをしていました 突然ですが今…

鏡が真の姿を映し出してるなんて誰が証明したんだろう （調べろって話ですが笑） 疑いもなく何でそんなに鏡を信じているんだろうか だって鏡によっては歪み方や見え方が違うじゃない 鏡というものを作った人がもしかしたら何か細工したかもしれない 映し出さ…

Watch your mouth! 発言に注意！ ヨガを伝える者として様々な方とご一緒させていただきます 割と⁈いやかなりかな… 私のレッスンはきついということを表でも裏でも聞きます 特にきつさが増した時 キープが長い時 足と腕があっちでお尻はこっちなんてパーツが…

他人と比べて自分の限界を決めて できない言い訳をして 自分を騙して傷つけている そもそも他人を見ているその視点 その人は人知れず努力したのかもしれない その人は歯を食いしばって耐えたのかもしれない まるでスイスイと自転車に乗っている人をただ羨ん…

2019年もまだ1週間ありますが 今日は自分の中で2019年を振り返りましたまず早かった それに尽きますそして今年はいくつか決めてたことを実行しました ハードルはそんなに高くなかったのに ずっと後回しにしてきたことがあり そこに向かおうとすると尻込みし…

半年前からスポーツジムで古典ヨガをお伝えする時間をいただきました 40代から70代が参加するレッスンでいまだに誰のお名前も知ることなく今日まできていますその方は膝痛で正座ができない方でした 膝を曲げる動きの時は片足だけにしたり彼女なりに工夫しな…

ありがたいことに少しずつインストラクターの方がレッスンに足を運んでくれるようになりました200時間や500時間のティーチャートレーニングを受けたはいいけど ・自分が伝えていることに自信がない ・果たして自分はヨガを伝えられているのか ・痛みを持って…

年末の恒例行事みたいにあちこちから聞こえてくる「太陽礼拝108回」 ヨガにおいて太陽礼拝は準備運動です 準備運動して汗だけかいてお家に帰る それ本当に必要？ 例えばカレーを作ろうと思ってスパイスを量ったり野菜を切る 揃った材料をただ並べて「これが…

ヨガとは「幸せ」「幸運」であること 師はいつも言います 少し前テレビで安楽死を選んだ女性のドキュメントを放送してました 寝たきりになり介助がないと生きていけなくなる神経難病を患っていて 思うように動けなくなっていく日々の中で 自分らしく人生を終…

遅くなりました…。 小合コミュニティークラス ●水曜18:30～ 12日、26日のみ 鳥屋野公民館クラス ●水曜10:00～ 11日（9:30～）、18日（代行：みのり先生）、25日 ●土曜19:00～ 14日、21日、28日 ヨガにおける古典テキストの1つでバガヴァットギーターというも…

18:30から和室です

全クラスお休みをいただき、ヴィジョン オブ ヨガ というティーチャートレーニングコースに参加してます。 折り返しの6日目が終わりました。日々、耳に痛く、胸に痛い言葉があります。 そのチクッとする痛みはこれまでの自分の怠慢さ、甘えがあったからこそ…

11月は変則的な日があります。 ご確認の上ご参加ください。 ●新潟市秋葉区● 小合コミュニティーセンター 18:30～ 7、14、21日（木） ⇒和室 27日（水） ⇒大ホール ●古典ヨガサークル_新潟市中央区● 鳥屋野公民館南地区センター 水曜10:00～ 6、13、20、27日 …

この歳になってこうなるとはね 想像もしなかった自分がいて そうなりたいと思ったわけでもなくて でもふと足元を見たらちゃんと立っていて だからといってここが何て言う場所なのか どんな場所なのか全然わからなくて だけどそれを知りたいとも思わないし 居…

更新忘れてました… 10月のスケジュールです 小合コミュニティーセンター〇木曜18:30-19:30 17日、24日、31 鳥屋野公民館南地区センター 〇水曜10:00-11:30 16日、23日（9:30スタート）、30日 〇土曜19:00-20:30 19日、26日

自分で自分の身体を傷つける権利はひとつもない肉体は両親が与えてくれたもの命は神さまが与えてくれたものDon't harm your body

今月もよろしくお願いします。 小合コミュニティーセンター〇木曜18:30-19:30 5日、12日、19日、26日 鳥屋野公民館南地区センター 〇水曜10:00-11:30 4日、11日（9:10スタート）、18日、25日 〇土曜19:00-20:30 7日、14日、21日、※28日 ※28日のみ 曽野木地区…

今週土曜予定していた鳥屋野クラスは 翌日、日曜10:00スタートに変更です。変更前）8/31 19:00 変更後）9/1 10:00よろしくお願いします。

遅くなりました。 今週だけ変更あります。小合コミュニティーセンター 木曜18:30-19:30 1日、※9日、22日、29日 ※イレギュラー 8日→ 9日（金）へ変更です鳥屋野公民館南地区センター 土曜19:00- 3日、10日、17日、24日水曜10:00- 21日、28日 ヨガが素晴らしい…

8/3 郡山WS参加したい方いますか？？ 早くの出発となりますが乗り合って行きます。 ぎゅーぎゅーですがあと2名ほど乗れます。 先着順で受け付けます。 個別に連絡ください！8/6〜8/8研修で不在となります。 その翌週はお盆で小合コミュニティーセンターが丸…

そう！長岡花火！ ですが今年はお隣の福島郡山でマスターWSがあります！！！ 新潟からは2時間半くらいだし、乗り合わせて行けば交通費安くなるし、修学旅行みたいで楽しいですよ♪私ももちろん参加します！ ぜひいかがですか？？ テーマの1つはウシュトラーサ…

10日間の学びを終え 特に最終日に言われたこと 早々に実践する機会が訪れましたあぁそういうことね なるほどね実体験を通して理解ができたら もう同じ点には戻らない確信がある 少なくともその事柄に関してはそうやって1つずつがクリアになる 自分自身でクリ…

前期トレーニングを終え戻ってきました お休みありがとうございました未熟さ故、今回は少し苦しい10日間でしたこれまで学んだこと この10日間で学んだこと 自分の中に落として それを出していけるように 気づきを持ちます今日からまたよろしくお願いします

6月30日の新潟WS by マスター・スダカーにご参加いただきましたみなさま ありがとうございました。 お礼は改めてこちらに載せます。 7月に突入しました。 2019年もあっという間に下半期！ すべきことをしていきましょう。 今月からカレンダーを作成してみま…

今週末30日はマスターのWSです。 たくさんの方にご参加いただけること嬉しく思います。自分で選んだようでいて導かれていること、それは日頃からのそれぞれの行い、それを見てくれている大いなる力によるものでもあります。得られることに執着せず、ただその…

他者の見える所だけをみてジャッジするのをやめること 他者をそういう目で見ている自分の思考に気付くこと その人は見えないところで惜しみなく努力をしているかもしれない とても歯を食いしばって立っているのかもしれない 知らないならジャッジしない その…

6月もよろしくお願いします。6月木曜夜は全日あります。 6、13、20、27日 18:30-19:30 @小合コミュニティーセンター和室まもなくマスターの初新潟WSです！ 残席僅かです！ この社会において私たちは利益や地位を追求しがちです もちろん悪いことではないです…

ヨガとは何か 言葉を超えたその答えがここには凝縮されているように思います https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2156495124448404&id=100002638113441 見れるのかな？ 見れない方は次回クラス時にお見せしますね！ 前屈や後屈の角度を深めること…