2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧
新型コロナウイルスの感染拡大を受け 3月のクラススケジュールについては 後日改めてこちらにてお知らせいたします随時ご確認いただきますようお願いいたします
めまぐるしく情報が飛び交う マスクや消毒液がない 経済が悪化している 学校は休校 緊急事態宣言 何でも作り出し発展させてきた人間は 目に見えないものに対してこんなにも無力なのだろうか 今人類は何を問われているのだろうか 目に見えないものに対する不…
鉄は熱によって形を変えられるように 頑なな心は誰かの心の温かさで溶けていくのかもしれない ぬぐえない思い 手放せない執着 誰かの一言は 誰かにとっての救いの手になるのかもしれない 自分が人に求めていること まずは自分から差し出すこと 始まりは自分…
思った通りに何でもできるのであれば そんな楽なことはない 例えば ピアノが弾けるようになりたいと思う 誰かが弾いている音を聞く それだけで弾けるようになると思いますか？ もしかしたらごくわずかそんな才能を持った人がいるかもしれない 自分に置き換え…
参加してくれている方からいただいたメールです ご本人の許可をいただいたので載せています 私はこれを読んだ時に鳥肌が立ちました 何故かって…？ ヨガが教えるプロセスそのものだからです 正しいヨガの教えは人間の内側に変化をもたらします 一度それに気づ…
私が師を知るきっかけになったのはある1冊のヨガ専門雑誌 とても気になってすぐに調べた そしたら翌月隣県でワークショップがあることを知った すかさず友だちを誘って申込みをした あの1ページがなかったら今の私はいない 会ったこともないけれど 出版社、…
口から出した言葉 思いを綴った言葉 どっちだとしても自分から発したものに責任を持つ ノリ 勢い 軽視 楽観視 甘え だったとしても 発した言葉に責任を持てないなら よく考えて発しなかった自分を反省する そして二度と同じことで反省はしないと誓う ヨガの…
嵐の前の静けさ みなさんの中にはそんな感覚ありますか？ 私は大きな決断をする時は いつもそんな感覚になる あれしたい これしたい そうやって言葉に出しているうちはまだまだ 決めた やる そうなった時は誰にも何も告げずその時を迎える 決めてから動き出…
脳は全体の数％しか使われていないと 薄〜く聞いた記憶がありますまだ起きていない部分が目覚めたら どんな風になるのだろう ニュースはコロナウイルスの事ばかりで ヨガの思考で何か対策が出来ないものかと アレコレ考えてみるこの世は五元素でできていると…
テレビや画面を通してではなく 実際に会える人、お互い知っている間柄で 憧れや尊敬をしている人はいますか？ 転職時に面接をしてくれた役員がいた 「君（私）の年収なんて僕は毎月軽く超える」 いきなりそんなことを言われた なんだか興味がわいた この人の…
今朝起きたらいつもより明るくて 案の定窓の外は一面薄く雪景色だった 女子高生がコートも着ず生足に短い靴下で 肩をすくめながら自転車をこいでいた 私が高校生の頃もコートを着るのはかっこ悪いという あの頃ならではの風潮があった ヒートテックなんても…
着地点 目標 目的 ゴール どんな言葉でもいいけれど それが見えていると見えていないとでは 大きく異なる 目的地もわからないまま 飛行機や電車には乗らないのと同じ 今時点でのビジョンは何か 言葉にできなくても 感覚でいいから 大切にしてみてください ご…
ムリー！ と口に出してしまう人も 無理だって と心で呟いてしまう人も ねえ、誰が決めたの？？ 手にしているスマホやパッド エアコンやヒーター 冷蔵庫や炊飯器 自転車やクルマ 挙げだしたらきりがない 誰かの想像したものが形になっている まさか家電や乗り…
水にスポイトで1滴の酢を入れる 飲んだところで味に大きな変化はないけれど 確実に純粋な水ではなくなる心の中に1㍉の不安がよぎる もう冷静ではいられなくなる 見た目は変わらないし むしろ平気そうに装うけど 気づくといつも考えている連日のコロナウイル…
チラシが出来上がりました 明日から配布開始します 早寝を心がけましょう 睡眠大事です 予約受付中！お早めに！ kotenyoga0630.hatenablog.com 2月のスケジュールはこちらから↓↓↓ letsbeginkotenyoga.hatenablog.jp
諦めそうになったとき 私がいつも自分に問うこと もう全てをやり尽くした？ 己の力はこんなもの？ まだまだ出来ることはあるはず 例え僅かだったとしても可能性がゼロでないなら それは諦めるに値しない 八方塞がりでどうしようもない時も その時に解決策が…
1日空きましたが… その頃の私には マットの上ではとても幸せ マットの外では辛い という方程式が立派に出来上がっていた だからマットの上で感じている感覚が 24時間持続したらいいのにと思った マットの上では言われたとおりに体を動かしているけど そこに…
おととい、昨日と話の続きを書いていたのだけれど 途中から着地点が行方不明になりました… ということで本日は話が変わりますが 今日キツネと遭遇しました！ たぶん、キツネだったと思う… シルバーグレーで尻尾が太くて 柴犬より一回り小さい感じだけど ネコ…
準備が大切 昨日の続きです 料理だろうが イベントだろうが 物事は順番があって ことヨガポーズにおいては そこに至るまでの準備時間の方が長い ポーズは快適で安定していること だから じゃあその長い長い準備の時間を どうやって乗り越えていくのか どうな…
昨日参加くださったみなさーん 今日の体はどうでしたか？ 2、3日は滞在すると思います！ でも必ず力に変わります！ そしてあのポーズ、このポーズの支えとなります！ その日を楽しみに地道に準備しましょう！ ヨガというと一般的に思い浮かぶのはポーズ ヨガ…
いつも私ばかり損な役回りだな なんで私がこんな思いしなきゃならないの なんで私ばかりが… そんな風に思うことがあるなら 是非思い出して欲しい 自分にとってありがたくない状況の時は 持って生まれた借金を減らしている時間だから そこで嫌だな～って思っ…
今週はめまぐるしく予定が変わる 週の真ん中は大寒波到来という情報を得たのは日曜日 もうその時点で自分の心はわかっていたように思う いつもの木曜クラスを水曜に変更してもらったのも 木・金曜でかなり前から立てていた予定があったから だけど大寒波なん…
久しぶりのツルツルの道路 キーーーンと冷えた空気 やはり今までとは寒さが格段に違う 有名な暖かインナーを着て ダウンコートにマスク＋スヌード タイツ＋靴下 防寒対策ばっちり 3階までダッシュで駆け上ったら 呼吸困難 プチパニック… マスクの性能にも驚…
記憶を都合よく抹消しているのかもしれないけれど 人にいたずらをした思い出があまりない 覚えていることと言えば 運転席の後ろに乗っていた私は 運転中の父にだ～れだと言って目隠しをしたこと めちゃくちゃ怒られた あとは自分自身をターゲットにしていた…
家族にマットを使った動く方のヨガを教えても 何かと理由をつけてさぼる… もちろん家族であっても強制できないし かと言って体に良くないことを見過ごすことはできない だから一番身近な食事に関することに切り替えてみた みなさんにいつもお伝えしているこ…
私が通うワナカムヨガスクールの「ヴィジョン・オブ・ヨガ」という 200時間のティーチャートレーニングを終えた新潟在住メンバーで 新潟県内に広く古典ヨガを伝える活動を開始することになりました！ その名も『コテンヨガ0630』 はい、そのままです 「0630…
できない 無理 表現は様々ですが日常でどのくらい使ってますか？ その言葉を使う真意は？ できないから許されて当然 できないから哀れな目で見て欲しい できない自分は駄目だ できないを主張して本当はやりたくないのでは？ 逃げる言い訳にしているのでは？ …
ありのままの自分でいられたら最高なんだ そんなスートラを学びました ありのまま 年齢や性別 生まれた場所や育った環境 どこどこの学校を卒業して… そんな自分のこと？ それとも 衣服を全て外した自分のこと？ 我慢していることから離れて 起きたいときに起…
