準備が大切 昨日の続きです 料理だろうが イベントだろうが 物事は順番があって ことヨガポーズにおいては そこに至るまでの準備時間の方が長い ポーズは快適で安定していること だから じゃあその長い長い準備の時間を どうやって乗り越えていくのか どうな…

昨日参加くださったみなさーん 今日の体はどうでしたか？ 2、3日は滞在すると思います！ でも必ず力に変わります！ そしてあのポーズ、このポーズの支えとなります！ その日を楽しみに地道に準備しましょう！ ヨガというと一般的に思い浮かぶのはポーズ ヨガ…