小さい子からおやつをもらう
「どうぞ」
そう言って自分のおやつをその場にいる大人に配る子ども
その子どもにとって受け取る人がそのおやつを好きか嫌いかなんて関係ない
分け与えるということを親から教わり素直にそれを実践している
一方受け取る側の大人は「私そんなの食べないし結構です」なんて断ることはせず「ありがとう」という言葉と笑顔を返す
相手の顔色を伺うことなく
相手がどう感じるかなんて
一切考える必要はない
ヨガの言う「give」です
私たちは大人になると気を回しすぎるのか
相手がどう思うかを基準に自分の行動をとってしまいがちです
受け取る者の選択まで私たちは背負わなくていいのです
自分が心からいいと思うものを金銭や物の大小ではなく差し出していくこと
それもヨガの練習です
冒頭の子どものおやつ
これを読んでいる方にとっては何ですか？
先日の夏っぽい写真に引き続き、海沿いで出会った景色（赤信号でとまってます）
連日雨空なので青空が懐かしいですね
挑戦すること
7月の7日間チャレンジも
8月の8日間チャレンジも
その名の通りチャレンジ＝挑戦
毎朝ブランマムフルタはじまりの3:30に起きて
マットの上で2時間の練習をしている
そんな人にとったら5:30からの1時間クラスは挑戦とは言えず
今のフラットな状態では届かないけれど背伸びしたりジャンプをして
ようやく掴みにいける
小さい例えではあるけれどそれが挑戦することだと思う
絶対無理というレベルに目標をおくことも大事
そこから逆算して日常ではがんばればできるかもしれないレベルのことを
コツコツ継続的に積み重ねていった人が目標にたどり着ける
あの山の頂上いきたいなって思った時
願って念じているだけでは登頂なんてできない
登山口に立ってその1歩を出さなければ頂きにはたどり着けない
どんなに時間がかかっても
どんなに汗が吹き出ようとも
着実に1歩を前に出し続けていけば叶う
同じ道を歩んでいても
楽しいと思える人
苦しいと思ってしまう人
感じ方は同じでなくて当然で
これはカルマによるものなんだそう
でもカルマは変えられるんだ
そう強く教えてくれるのもまたヨガ
8月10日も8日間チャレンジも挑戦しましょう！
お申込みお待ちしてます！
8月10日（月・祝）
【マスター・スダカーからの贈り物】特別クラス by ZOOM
参加申込みは kotenyoga0630@gmail.com までお願いします
8月16日（日）～23日（日）am5:30-6:30
「～8日間チャレンジ～続・ヨガ奉り」by ZOOM
連続する8日間、毎朝5:30よりスタート
マスター・スダカー監修のスペシャルフローNEWバージョン！
前回に引き続き日替わりで講師が登場
ご希望のスタイルに合わせて参加スタイルをお選びいただけます
●参加費●
①限定スペシャルパッケージ 8日間チャレンジ 10,000円
※7日間チャレンジに参加した方、及びヴィジョンオブヨガ生と繋がりのある方のみお選びいただける特別価格です
②4日間ハーフチャレンジ 8,000円
③ドロップイン(単発） 3,000円
参加申込みは下記フォームからお願いします
8月10日の配信会場探しをしていたら夏の景色に出会いました
8月もチャレンジは続きます！
7月の7日間チャレンジにご参加のみなさまから嬉しい声が届きました
コテンヨガ0630のブログで後ほどご紹介しますね
そして朗報！
今回参加できなかった人も敢えて見送った人もチャンスはまだあります
8月は8日間にグレードアップです！
その前に、8月10日は師であるマスター・スダカーからの贈り物と題した無料特別クラスが開講されます
6月28日の第二弾としてですが、前回参加が叶わなかった方もご参加いただけます！
健康のためのヨガを各自の内側で芽吹かせること
それが僕にとっての対価なんだと前回師マスター・スダカーは言いました
前回参加された方は伝授された練習を続けて誇らしい顔を8月10日に見せましょう！
ひとまず時系列に情報を整理しますね
8月10日（月・祝）
【マスター・スダカーからの贈り物】特別クラス by ZOOM
参加申込みは下記よりお願いします
8月16日（日）～23日（日）am5:30-6:30
「～8日間チャレンジ～続・ヨガ奉り」by ZOOM
連続する8日間、毎朝5:30よりスタート
マスター・スダカー監修のスペシャルフローNEWバージョン！
前回に引き続き日替わりで講師が登場
ご希望のスタイルに合わせて参加スタイルをお選びいただけます
●参加費●
①限定スペシャルパッケージ 8日間チャレンジ 10,000円
※7日間チャレンジに参加した方、及びヴィジョンオブヨガ生と繋がりのある方のみお選びいただける特別価格です
②4日間ハーフチャレンジ 8,000円
③ドロップイン(単発） 3,000円
下記フォームよりお申込みください
7日間チャレンジに参加した方は下記フォームは省略いただきメールのみで結構です
夏はあっという間に過ぎていきます
できなかったと悔やむより
1日でも健康のために頑張った！と言える夏にしましょう
問い合わせ
810特別クラスについて
⇒ コテンヨガ0630 担当：小林 kotenyoga0630@gmail.com
8日間チャレンジについて
⇒ 担当：桂 ndrkm882〇gmail.com（〇を@に変更ください）
お待ちしてます♪
明日最終日です
過ぎてみればあっという間の6日間です
6日間は参加を見送ったけれど明日はやってみようと思う方
今からでもご参加いただけます
お申込みフォーム
そして嬉しいお知らせです！
「621ヨガ奉り」「628特別クラス」「7日間チャレンジ」にご参加いただいた方には個別にお知らせしておりますが
8月10日（月・祝）に師であるマスター・スダカーの特別クラス開講が決まりました
詳細は別途お知らせしますが参加希望される方は予定をあけておいてくださいね
情報過多でありながら情報格差も確実にあるこの世の中
最初は誰かが手を差し伸べてくれるかもしれないことも
それに甘えていつも何かを待っている姿勢でいると
周りの人はついに声も掛けなくなります
冷たいようだけれどそれも現実
実際自分が声をかける方だったら、と想像したら簡単ですね
お誘いしたら誘いに乗る
声をかければ反応もする
けれどその人は自分から誘うことも声をかけることもない
そんな人とずっと互いに成長しあえる関係が築けると思いますか？
きっかけなんて何でもいい
誰かが教えてくれたことを広げていくのは自分
時期が違えど最初の一歩はみんな同じ
その勇気を出したら必ず手を貸してくれる人が表れます
師であるマスター・スダカーも
学び舎であるワナカムヨガスクールも
ヨガで今より健康になりたい
ヨガで今より笑顔の未来を迎えたい
そんな前に進みたいと意欲を持った人を歓迎しています
8月10日特別クラス第2弾に参加したい方はその気持ち温めておいてくださいね
チャレンジ4日目
本日もお疲れ様でした
参加して良かった
今日も気づきがありました
今日は辛かった
連日参加の方は今日のキーワードと共にいつもメッセージを添えてくださいます
その一言が私の励みにもなり更に前進する原動力にもなります
毎朝温かい言葉をありがとうございます
何気ない一言が誰かを救っている
その逆も然り
自分の発する言葉を精査すること
使う言葉から自分のクセや本音が見えることもあります
5つの感覚器官、5つの行動器官、マインドetc
ヨガダルシャナ（哲学）が全て言っていること
ヨガは深くて面白いものです
7日間チャレンジも残り3日となりました
1日だけでも参加できます
この機会をお見逃しなく
お申込みはコチラから↓↓↓
7月16日（木）まで毎朝5:30より開催中！
チャレンジ3日目
早朝から大勢が映っている画面の前に座ることが馴染んできました
毎朝先生が変わり
毎朝気づきをくれるお話をしてくれる
もうそれだけで何て贅沢な朝なんだろうと有難さしかない
当たり前のことなんてひとつもない
当たり前と思うことには確実に誰かの働きがある
みんなと繋がれるパソコンも
今朝食べたご飯も
雨風しのげる家があることも
体を守ってくれている衣服も
それら全てを有難いと感じるマインドと経験できる肉体もまた両親という存在のおかげ
そうやって誰かが作り出しつなげてくれたおかげ
心が感謝でいっぱいになっている時
「わたし」というエゴはとても小さくなる
そんな風に気づけるのもまたヨガのおかげ
ヨガによって持たなくていい苦悩があることに気づかされたから
私はまだ見ぬ誰かに自分の言葉で伝えていきます
7月16日（木）まで毎朝5:30-6:30開催中
ドロップイン @¥3,000
お申込みはコチラ↓↓↓から
お問合せ
ndrkm882●gmail.com
お疲れ様でした！！！
ご参加いただいた皆さまお疲れ様でした！
朝からいい汗が出ましたね！
私自身、師であるマスター・スダカー以外の誰かのリードでクラスを受けること
それ自体がほとんどないのでとても貴重な機会をいただいたと思っています
私もいち参加者として皆さんと同じ条件で参加させていただいています
あっという間の初日でしたが残り6日間も楽しみましょう！
本日からは単日での受付となります
お休みの日に頑張ってみようと思った方は是非お申込みください
まだ朝の7時！
なんか得した気分です
【問い合わせ】
ndrkm882@gmail.com
