連休ですが今年は外出しないという方が多いと思います
お家で過ごす人も多いと思いますが
体を動かすのもとても気持ちの良いものです
明日は外ヨガ開催日ですので
最近動いていないな～という方はぜひご一緒しましょう
しばらくお会いできていなかった方々にも会えるようなので
今から楽しみです！
スポーツ公園を予定していましたがここ数日雨だったこともあり
『亀田ふれあいドーム』にて開催いたします
屋根付きの屋外施設なので雨が降っても安心
室内とはひと味違う開放感を味わいながらヨガを楽しみましょう！
当日の飛び込み参加も可能です！
90分外ヨガ特別クラス ～8チャレンジフロー再チャレンジ～＠外ヨガ
9月20日（日）朝8時30分～10時
※受付開始時間 8時20分～
※密集・密接を避けるために受付開始前に施設に到着された場合でも、お車等でお待ちいただきます様ご協力お願い致します
■場所■
亀田ふれあいドーム（屋根付き屋外施設）
※亀田総合体育館ではございませんのでご注意ください！
■住所■
〒950-0152 新潟県新潟市江南区亀田緑町１丁目２−８１０−３
■施設詳細■
http://niigata-kaikou.jp/facility/544/
■参加費■
2,000円（10日間チャレンジ参加者以外の方）
※当日現金にておつりのないようご持参ください
■駐車場■
施設側に無料駐車場がございますので、そちらをご利用ください。
他のご利用者様もいらっしゃいますので整列駐車にご協力お願い致します。
会場駐車場におけるトラブル等に関しては施設及び団体は一切責任を負いかねます。
貴重品等は車内に置かずご自身にて管理をお願いいたします。
■持ち物■
ヨガマット、レジャーシート（汚れが気になる方）、水分、マスク（必須）、天候に合わせた羽織もの・防寒具、お着換え、虫よけ等 ご自身で必要な物をご用意ください
※屋外ですので身体を冷やさないよう防寒具等ご用意いただくことをおすすめします
■服装■
動きやすい格好
更衣室はございません（お手洗いはあります）ので、予め着替えてご参加ください
■感染症対策について■
新型コロナウイルス感染症予防対策として下記ご協力をお願いいたします。
・当日万が一体調が悪い、発熱等の症状がある場合は他の参加者様にご配慮いただき、医療機関を受診ください。
・2週間以内に県外をまたぐ移動をされた方は、他の参加者様にご配慮いただき、予めお申し出戴きます様お願い致します。（場合によってはご参加をご遠慮いただくこともございます。）
・当日検温の上ご来場ください。（受付時にお伺いさせていただきます）
・マスク着用でご来場ください。（開始直前までと終了後はマスク着用をお願いいたします）
・こまめに手洗い、うがい、消毒をお願いいたします。（消毒液はご用意いたします）
・屋外になりますので、当日の気温により必要な方は防寒具をお持ちください。
・施設のルールにより参加者一覧の作成を義務付けられておりますので当日お名前と連絡先をご記入いただきます。
お申込みは直接桂もしくは kotenyoga0630@gmail.com にメールにてお申込みください
月・水・金の5:30よりZOOMにて朝ヨガ開催中です
25日（金）で一旦終了となります
残り3回いつでも受付しております
先日この朝ヨガクラスをお家を飛び出して大好きな場所で受けました
広ーい自然の中にいると自分は本当にちっぽけな存在に感じます
決してネガティブな捉え方ではなくて
忙しなく考えていることや行き詰っていることなんて
全然大した問題ではないんだと気づかされます
